Könnte dieses schreckliche Selbstgespräch von dir sein? „Ich muss Mama anrufen. Ich muss noch die Küche putzen. Ich bin so faul. Ich sitze nur hier und schaue fern. Ich habe so eine gute Geschäftsidee, aber ich zögere – warum ergreife ich nicht die Initiative? Wenn ich nur aktiver wäre. Wie schaffen es andere Menschen, ein glückliches und erfolgreiches Leben zu führen? Meine Güte, ich muss mich disziplinieren und ab morgen schaffe ich das, hoffe ich zumindest! Ich fühle mich unter Druck gesetzt. Ich bin so schwach und chaotisch. Ich hätte mehr Geld haben können, wenn ich nur letztes Jahr meine Idee weiterverfolgt hätte. Die Zeit vergeht wie im Fluge. Ich fühle mich gestresst. Wenn ich es jetzt nicht mache, ist es vorbei, ich werde zu alt. Meine Freunde erreichen so viel mehr, ich freue mich für sie, aber ich kann einfach nicht mithalten. Mein Leben ist so mittelmäßig, und es ist meine Schuld. Es ist schwer, etwas zu verändern. Was, wenn ich scheitere? Ich bin einfach nicht mutig genug, um der Meister meines Lebens zu sein. Es ist zu schwer!"
Findest du dich in diesem Beispiel wieder? Wenn ja, ist es Zeit, etwas zu ändern! Du verdienst mitfühlende, motivierende und inspirierende Selbstgespräche! Halte mehrmals am Tag inne und reflektiere deine Gedanken, um zu sehen, ob du dich selbst mit negativen Gedankenmustern sabotierst.
Denkst du insgesheim, dass es normal oder notwendig ist, sich selbst so runter zu ziehen, indem du dich viele Male am Tag kritisierst? Moment mal – redest du so mit deiner Freundin? Wenn ja, glaube ich, dass diese Person nicht mehr deine Freundin ist. Möchtest du, dass deine Freundin so mit dir spricht, wie du mit dir selbst sprichst? Ich bezweifle das! Wir würden auf Dauer keinen negativen und destruktiven Input von unseren Freunden akzeptieren (wir würden sie nicht einmal mehr Freunde nennen, oder? Wir wollen und brauchen positive Unterstützung, Motivation und Selbstliebe!
Sollten wir nicht unser eigener bester Freund sein? Natürlich sollten wir das!! Wir müssen unser eigener bester Freund werden, um glücklich zu sein. Ja, wir haben es alle mal gehört, aber ich will uns auffordern, immer wieder darüber nachzudenken, bis wir es wirklich verstanden haben und es umsetzen!
Wie können wir erwarten, aktiv und produktiv zu sein, wenn wir so streng mit uns selbst sind? Druck führt nicht zum Erfolg. Wir müssen uns durch konstruktives Feedback positiv ermutigen und unterstützen. Innerhalb kurzer Zeit fühlen wir uns dann besser und handeln aus einem kreativen Bedϋrfnis heraus, unser Leben zu verändern und an der Erfüllung unserer Träume zu arbeiten. Wir fühlen uns inspiriert und ohne ein perfektes Ergebnis zu erwarten, gehen wir Schritt für Schritt unserem Ziel entgegen. Wir sind glücklich auf dem Weg, das zu erschaffen, was wir uns wünschen. Statt ausbremsendes Verurteilen oder Bewerten wählen wir nun Selbstrespekt und Selbstliebe in Form von positiven Selbstgesprächen
Produktives Selbstgespräch:
„Ich sollte Mama anrufen und werde es in einer Stunde tun und ich liebe es, mit ihr zu reden. Ich muss die Küche putzen und es ist in Ordnung, wenn ich es heute etwas später mache. Ich verdiene eine Pause und ich bin stolz darauf, dass ich das Putzen jeden Tag erledige. Ich bin so dankbar für meine Geschäftsidee und schreibe einige Schlüsselpunkte auf, um mehr Inspiration zu bekommen. Alles, was ich wissen muss, wird mir zur richtigen Zeit auf die richtige Weise offenbart. Ich fange jetzt an, und jeder noch so kleine Schritt zählt. Es ist einfach, und das Universum liefert mir alle Informationen zur richtigen Zeit. Es macht Spaß, mit Ideen herumzuspielen. Ich erlaube mir, kreativ zu sein, und ich bin geduldig. Im Moment habe ich nur 10 Minuten, aber jede Minute zählt auf dem Weg, mein Ziel zu erreichen. Ich bin geduldig, und es ist in Ordnung, nicht perfekt zu sein. Beharrlichkeit führt zu meinem gewünschten Ergebnis, und ich liebe den Prozess. Gott hat mich geschaffen, um glücklich und erfolgreich zu sein. Gott unterstützt meinen Glauben. Ich habe den Glauben, dass ich mein Leben verbessern und meine Ziele mit Gottes Hilfe erreichen kann.
Mein Tipp:
Stelle dir jede Stunde eine Erinnerung in deinem Handy. Denke zwei Minuten lang über deine Gedanken nach und sei vollkommen achtsam. Schreibe deine negativen Gedanken in dein Journal und finde positive Affirmationen, die dich ansprechen, die du wirklich fϋhlst, die deine Energie positiv beeinflussen. Wende die EFT Klopftechnik an und beklopfe alle negativen Gedanken, die du hast.
Du findest Videos auf meiner Website hier und auf meinem YouTube-Kanal, wie du dein Unterbewusstsein mit EFT-Klopfen neu programmieren kannst. Höre dir gerne meinen Podcast über EFT-Klopfen an, um zu verstehen, warum die Verwendung positiver Affirmationen nur für kurze Zeit funktioniert, Klopfen aber wirklich die Wurzeln unserer negativen Gedanken und Gefühle heilt! Klopfen ist leicht zu lernen, anzuwenden, eine sichere Methode und super schnell sehr effektiv!
Wenn du dich dann dabei ertappst, dass du einen selbstkritischen Gedanken denkst, ersetze ihn sofort durch deine neue positive Affirmation. Ich garantiere dir, dass du dich am Ende des ersten Tages schon etwas beschwingter fühlen wirst. Wiederhole die Technik am nächsten Tag und am nächsten und am nächsten und so weiter! Es ist wie beim Sport – es braucht Zeit und Disziplin, um zu trainieren, bis man immer besser wird.
Es lohnt sich aber und du wirst so belohnt werden, wie du es dir gar nicht vorstellen kannst!!!
Du wirst entspannter, produktiver, kreativer und glücklicher! Du wirst dich mehr mit der göttlichen Kraft und all deinen Lieben verbunden fühlen! Alles beginnt mit selbstliebenden Gedanken!
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